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Danse créative

Clientèle : enfants de 3 à 5 ans
Nos cours de danse créative sont composés d’exercices favorisant le développement de l’enfant. On y aborde le corps, l’espace, le rythme et la coordination par des cours remplis d’images et de pantomimes faisant appel à l’imaginaire et à la créativité. Les petits bougent sur des musiques variées allant de la chanson populaire au classique.

Danse pour garçons

Clientèle : garçons de 5 à 7 ans
L’enfant explore la danse. Il apprend à compter la musique et jouer avec le rythme ainsi qu’à exécuter des exercices de réchauffement, de coordination et d’isolation des membres du corps. Le cours comporte une section où on exécute des pas de danse sous forme de petites chorégraphies.

*Non disponible à la session automne 2019

Pré-ballet

Clientèle : enfants de 6 et 7 ans
Pas à pas, tout un univers gestuel et artistique s’ouvre à l’enfant.

Ballet

Clientèle : enfants de 8 ans et plus, adolescents et adultes
La formation en ballet s’échelonne sur 7 niveaux. Les élèves sont évalués par des examinateurs externes à chaque année.

Flamenco

Clientèle : enfants (à partir de 7 ans) et adultes
L’apprentissage du Flamenco englobe toutes les facettes de cette danse. Les classes comprennent une partie technique ou nous travaillons les ports de bras, les mains, des déplacements, jeux de pieds, rythme et contretemps … et une partie chorégraphique. Nous apprendrons les compas (rythmes) et palos (styles) différents. Ce cours travaille le bon maintien du corps, la coordination, la mémorisation, la rythmique, la souplesse, le cardio, l’expression corporelle de l’individu etc. Ce cours se veut technique mais avec plaisir avant tout sur des rythmes endiablés!!

Jazz

Clientèle : adolescents (à partir de 12 ans) et adultes
Technique permettant de travailler l’isolation des membres, les déhanchements, l’assouplissement, la musculation et les enchaînements chorégraphiques. Nos cours sont basés sur la technique Simonson et comportent plusieurs éléments de Jazz-Broadway.

Danse contemporaine

Clientèle : adolescents (à partir de 12 ans) et adultes
Cours dédié à la mobilité de la colonne vertébrale et à l’exploration de l’espace à travers la technique Limon.

Danse urbaine

Clientèle : enfants de 7 ans et plus et adolescents
Variété de pas allant du funky (pour les plus jeunes) au hip-hop (pour les plus avancés). Enchaînements rythmés dans le style des vidéoclips de vos vedettes préférées.

Danse urbaine garçons

Clientèle : garçons à partir de 10 ans
Les cours de danse urbaine permettent l’apprentissage de mouvements au sol et en position debout, de style acrobatique, tout en développant la maîtrise de l’équilibre et la force musculaire.

Troupes de compétition en danse urbaine

Clientèle : adolescents
L’école offre la possibilité de faire partie de l’une de nos troupes de compétition en danse urbaine. Pour en faire partie, il faut être sélectionné suite à une audition ayant lieu à l’automne. Les troupes ont la chance de participer à plusieurs spectacles et compétitions.

Yoga

Clientèle : adultes

Respiration- Souplesse- Tonification

Le Hatha Yoga permet d’apporter souplesse, tonus et présence à soi. Le corps y trouve un état de bien-être autant au niveau physique que mental. La pratique comporte des Âsanas (postures) qui agissent sur les différents systèmes ce qui favorise la circulation de la force vitale, tonifie les muscles internes, améliore la posture, renforce le système immunitaire et aide à apaiser le mental. Toutes les postures sont accompagnées d’une présence au souffle qui unifie le corps et l’esprit. La séance se termine par un yoga nidra (relaxation guidée). Ce cours s’adresse à tous les niveaux et il est possible d’adapter les postures au besoin pour celles et ceux qui ont des limitations physiques.

Apportez votre tapis de yoga.

Pilates

Clientèle : adultes
Entraînement visant l’amélioration de la condition physique globale par l’alliance de la respiration et le contrôle de la musculature.

Concentration en danse

Clientèle : élèves de 5e année du primaire jusqu’à la fin du secondaire
Cours de danse tous les après-midi, en partenariat avec la Commission scolaire des Rives-du-Saguenay. Nous offrons aux jeunes passionnés 14 heures d’entraînement par semaine. La principale discipline enseignée est le ballet, auquel s’ajoutent des cours de jazz et de danse contemporaine ainsi que des cours complémentaires à la formation en danse. Les jeunes intéressés par ce programme doivent se présenter à une audition qui a lieu en janvier. En plus des spectacles de l’école, les participants ont l’occasion de danser lors du “Gala du chausson”, une soirée de reconnaissance qui valorise l’accomplissement et l’excellence de nos élèves.

Cours en milieux scolaires

Clientèle : enfants du pré-scolaire, élèves du primaire, secondaire, collégial
Par nos ateliers dynamiques, nous initions annuellement des centaines de jeunes à la danse sous plusieurs formes. Notre programme est reconnu par l’organisme “Culture-éducation” et fait partie du guide “La culture à l’école”.

Spectacle

Notre école offre l’opportunité aux participants des cours réguliers (saison de 8 mois et plus) de prendre part à un spectacle au terme de chaque année.

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